雨は一日だけで上がった。
冬型の気圧配置で日本列島は冷えこむ。
太平洋側は晴天、日本海側は雪。
正しい冬だ。
朝、自室の温度は14℃か15℃、ストーブであっためて20℃以上にする。
寒い朝は温度差が身体に悪いかも、と朝風呂には入らず。
でも、裸で体重を計るのでヒートショックはある。
乱高下しないということだけか。
昼前にジョグ。
ことしジョグを休んだのは雨の昨日だけ。
毎日、少しだけコースと距離を変えて走っている。
毎年１月はジョグ習慣はキープ出来るのだが問題はそれ以降だ。
去年は撮影で１月末に金剛山に２日連続で登った。
２月はほとんど走ってない。
きょうは風が強く冷たい。
海面が波立っていた。
６キロ走る。
ここまで33キロと月間100キロペースをキープしている。
午後から会議で初出勤。
一通り挨拶して会議を１時間。
その後、12月の勤務報告提出、ロケ台本のアドバイスなどで時間が過ぎる。
僕もこの鍋を知ったのは向田邦子さんのことを書いた誰かの文章だった。
もう20年くらい前になるだろうか。
独身のころはやった記憶がないので自分で作った（準備した）ことはない。
いつのまにか我が家では粗くおろした大根おろしを入れるようになった。
まろやかで美味しい。
ラインアップ会議で番組リニューアルの企画書、シミュレーション台本を書くと宣言した。
楽しんで、マイペースで、仕事をしよう。
思い出した！
ごぎょう だ。
