齢六十七。
もちろんシワやたるみは隠せないけど、髪の毛、肌のしみ、足腰に大きな不具合はない。
ラッキーだよなというと…
「食べてるものだよ、ちゃんとバランス考えてるからね。」と同居の管理栄養士が言う。
もし、このトシまで一人暮らしだったり、共働きで外食ばっかりだったり、料理に興味の無い人だったりしたら、
たぶん80％くらいの確率で死んでるか、寝たきりになってると思う。
感謝しかない。
きょうもフォト＆キャプション日記。
午前中は海沿い３㎞のJog＆Walk、ほぼ散歩です。
気持ちいい。
土曜日に編集する予定のVTRの構成表を午前中に作る。
午後はポスプロ上がりのチェックを早めに済ませて局へ出てラインナップ会議。
最近の番組の出来が悪い。（準備不足、チェック不足）
会議でちょっとだけ怒ってしまう。
身体に悪いよね。
ストレス解消に飲みたくなる。
もっと寒ければ鍋焼きうどん的なものを欲していたが、さほど冷えこみはないので
第一ビルのワタナベカレーでハイボールとキーマカレーのつまみ。
プレーンカレー目玉焼き付きのライス小。
あったかい汁物欲が満たされなくて天下一品でミニこってりを食べてしまう。
こういう胃腸への負担がいつかボーマンになるのだろうな。
明日、あさってに出るのではなく蓄積。
こういう積み重ねの次に負担の大きい作業をしたあとが要注意。
