さほど冷えこんだわけではないが、朝、背中がうすら寒い。
毎年書くが、血行不良で体温調節機能が低下して温度変化に弱くなった。
着るもので追いつかなくなると電化製品に頼る。
まだ灯油のストーブは早い。
そういえば…電熱管のストーブは７月に処分してしまった。
冬の間、ヒロがテレビの前に坐るときに使っていたセラミックヒーターを借りた。
ほんのりあったかく心地いい。
石油ストーブの補助としては電熱管（カーボンやハロゲン）よりいい。
ハロゲンは暖かいが焼けるような感覚が痛い。
同時に扇風機（カモメファン）を仕舞った。
ことしは４月から11月、最長ではないだろうか？
扇風機の始動はこの日でした。
今日はダラダラと過ごす。
扇風機を仕舞い、ヒーターを出す。
下着類の衣替えをする。
エアリズムを仕舞い、ヒートテックを出す。
（意外と長袖のエアリズムは冬でも使えるかも、と思った）
引き出しの中身を全部出して思った。
今年の冬はもう下着類は買わないでおこう。
しんどいな、と思ったら迷わずソファに横になった。
そんなことばっかりしててても休まらないので夕方は市立あしや温泉へ行く。
帰宅して夕食。野菜たっぷりの玄米カレーライス。
オンデマンドで短いドキュメンタリー「Dear にっぽん」を２本、TVerで「若草物語」の＃５を観る。
寝る前にもう一本「Dear にっぽん」。
あすは朝イチで血液検査のための採血。
どれも良く出来たドキュメンタリーだった。
「片脚で挑む山嶺」の主人公は取材させてもらったことがある。
