ああ、やる気がしねえな、とつい漏らすことがある。
何年か前にブログ「毎日jogjob日記」の人が引用しているnoteを思い出す。
「やる気」は、それがないことを口実に行動しないときの言い訳に使われるだけである。
毎日繰り返す、仕事や勉強、運動は、「やる気」があってもなくても、淡々と実行するのみである。
「やる気」を要求すると、かえって敷居が高くなって行動しにくくなる。
だから、行動するためには、「やる気」は必要ない。
7月に入って何となく毎日の運動習慣が続いている。
ラジオ体操、四股踏み十回、ストレッチ、水中ウォーキング、たまにJog＆Walk。
確かに推進力として、そこに “やる気” は存在しない。
どちらかというとネガティブな “3日続いて止めるのはもったいない” かな。
やるぞー！ではなく、やるかあ（ため息）って感じ。
淡々と実行している。
午前中、クロネコヤマトが集荷に来る。
さらば iMac2019 、あっという間にドアの向こうの台車にのって去って行った。
午後には市の処理場へ粗大ゴミを持ちこむ。
いつもはカーシェアで車を借りるのだが今回は椅子ひとつなので自転車で持ちこむ。
新しくニトリのチェアを買った。
ずっと物置部屋に置いてた木製の椅子を処分する。
思えばこの椅子にはほとんど坐ることはなかった。
いつ、なんで買ったのかも忘れている。
申し訳なく思う。
椅子はリアキャリア、壊れた電気ストーブと固定電話は前かごに入れて、自転車で10分の処理場へ行く。
自転車で持ちこむのはこの時間、僕一人だった。
処理場のおじさんたちも特別扱いしてくれて車列に並ばずに済む。
おおきなクマのぬいぐるみが持ちこまれていた。
他にもぬいぐるみがいっぱいいた。
なんか悲しい。
３時半過ぎからグンゼスポーツへ行く。
きょうは海の日で祝日モードなのでプールは18時までなのだ。
今日も「やるぞ！」ではなく、「やるかあ」ってな感じで支度する。
半時間歩いて風呂に入り体脂肪率を計測して帰る。
体脂肪率は23.00％。
増えてはいないが減ってもいない。
いま、いちばん幸せを感じるのは昼寝するときだ。
ソファに寝転んで、ゆっくりと目を閉じる瞬間がいい。
暑くも寒くもない、しばらくは差し迫ったタスクもない。
このまま静かに死ねたらいい、とさえ思う。
でも、人生そんなに甘くはない。
寝る前にNHKの「総合診療医ドクターＧ NEXT だるくて動けない」を観る。
身に覚えがあるので真剣に見た。
かつてアテネ五輪後や2018年の秋にどかーんと血糖値が上がったのは、
もちろん原疾患はⅡ型糖尿病なのだが、症状はペットボトル症候群だったと思う。
利尿作用のあるコーヒーやアルコールの摂り過ぎも要注意！
特に夏は。
