きょうも猛暑日。
梅雨寒はどこへ行ったか？
昨夜は熱帯夜。
エアコンを２時間スリープタイマーにして寝た。
いつもは途中で起きたりしないのだが、暑くて目が覚めた。
トイレに行く。
４時半だった。
体重は69.50キロと減る。
今日は長丁場。
午前中に編集の手直しの下請け。
昼前に終えて、この日最初の食事をひさびさに社食でとる。
ミニプレートに小ライスとミニカレーうどん。
午後からはナレーション収録の代行。
オンエアのためのディスク搬入までを代行する。
夕食も社食で中華丼とミニうどん。
今日は安上がり。
酒も飲まなかった。
猛暑日にずっとエアコン完備の屋内作業で助かる。
それでも朝10時から夜７時半まで、なんやかんやと働く高齢者なのでした。
帰りの電車、坐りたいとは思わないが、とにかく眠い。
飲まなくても眠い。
食べても眠い。
バッテリーが20％以下になり省エネモードにしますか、とアラートが出るみたいに。
生物としての衰えを体感している。
老衰するタイプかも。
以前は老衰って理想だなと思っていた。
でも、じわじわと機能が失われていくのが老衰だと知る。
七十代でも老衰死はある。
老衰はじわじわと喪失する死、ぴんぴんころり、とは違うのだ。
（ピンコロも突然死なんだけど…）
帰宅後、グンゼへ行く。
体脂肪率は24.2％
