終日雨の予報。
幸いにも外出すべき案件はないので自宅で過ごす。
昨日行った陸上の木南記念でどしゃ降りのライブ配信を見たり、溜まっている日記を埋めたり、動画編集したり。
夕方、雨の中、傘をさしてグンゼスポーツまで往復、水中ウォークと大浴場で身体をほぐす。
山歩き、ワインの宴、陸上観戦と外出が続くとそれなりのダメージがある。
ダメージは胃腸の消化器の不具合となる。
ボーマン一歩手前という胃のモヤモヤは週イチペースで起こる。
夕食は…さっぱり系ではなく、スパゲッティのラザニアだった。
微アルの缶ビールでつまみ程度に食べる。
せっかく作ってくれたのに申し訳ない。
