足首に少し違和感ありますが、いい加減じっとするのもツラいので、ゆっくりペースで距離も時間も決めずに軽くジョグ。
熱を持ち始めたからなのか、微妙に痛みが出てきそうだったので中断。
それでもまずまず走れるようになってきました。
週末はロング走したいけどどうかな～。
焦っても練習してもダメだけど、初フルマラソンまで２ヶ月なので余りゆっくりもしてられない。
もどかしいな～。
距離：7.60km
時間：57分26秒
体重：73.2kg
今月開始体重：73.8kg
月間走行距離：150.0km
【トレーニング内容】
・スロージョギング 7:33/km