連休の〆は15キロジョグ。
疲労困憊でこれが限界。
本当は20キロ走るつもりでしたが、ほどほどで終了。
怪我したら元も子もないので仕方ないけど、ちょっと悔しい。
距離：15.31km
時間：1時間30分00秒
体重：74.4kg
今月開始体重：74.8kg
月間走行距離：243.34km
【トレーニング内容】
・ジョギング 5:54/km
連休の〆は15キロジョグ。
疲労困憊でこれが限界。
本当は20キロ走るつもりでしたが、ほどほどで終了。
怪我したら元も子もないので仕方ないけど、ちょっと悔しい。
距離：15.31km
時間：1時間30分00秒
体重：74.4kg
今月開始体重：74.8kg
月間走行距離：243.34km
【トレーニング内容】
・ジョギング 5:54/km