9/16　ダイエット日記330日目。

今日はジョギング。

 

ホントに走りやすい気温になりました。

 

これは来月のハーフマラソンが楽しみ。良い記録が出そうな予感。

 

距離：10.00km

時間：59分17秒

体重：74.2kg

今月開始体重：74.8kg

月間走行距離：153.9km

 

【トレーニング内容】

・ジョギング　5：47/km