8/29　ダイエット日記312日目。

今日はLSD。

 

ハーフマラソンから一週間で長い距離大丈夫かなと思いましたが、問題なく走れました。

 

ハーフ完走してから今まで以上に走るのが楽しくなった気がするな〜。

 

がんばろ！

 

距離：17.06km

時間：120分00秒

体重：74.8kg

今月開始体重：76.5kg

月間走行距離：199.06km

 

【トレーニング内容】

・LSD　7：02/km