今日は久しぶりに皇居ラン。
やっぱ信号ないから走りやすい。
まだ筋肉痛は若干残っているけど、週末あたりからは本格的にジョギングを再開していこうかな。
写真は半蔵門の交差点辺りから。
距離：5.00km
時間：31分48秒
体重：75.6kg
今月開始体重：76.5kg
月間走行距離：172km
【トレーニング内容】
・軽ジョグ走 6：21/km
今日は久しぶりに皇居ラン。
やっぱ信号ないから走りやすい。
まだ筋肉痛は若干残っているけど、週末あたりからは本格的にジョギングを再開していこうかな。
写真は半蔵門の交差点辺りから。
距離：5.00km
時間：31分48秒
体重：75.6kg
今月開始体重：76.5kg
月間走行距離：172km
【トレーニング内容】
・軽ジョグ走 6：21/km