今日は雨だったのでジムのウォーキングマシンでかる〜く運動。
まだ筋肉痛が半端ないので、日常生活に若干支障が出てます。
あの地獄のアップダウンから回復するには、もう少し時間がかかりそうです。
体重：75.6kg
今月開始体重：76.5kg
月間走行距離：167km
今日は雨だったのでジムのウォーキングマシンでかる〜く運動。
まだ筋肉痛が半端ないので、日常生活に若干支障が出てます。
あの地獄のアップダウンから回復するには、もう少し時間がかかりそうです。
体重：75.6kg
今月開始体重：76.5kg
月間走行距離：167km