8/11　ダイエット日記294日目。

体重減らね〜。

オカシイ。

そんな食べてる訳じゃないのに。

明日からお盆休みになるので、じっくりトレーニングして体重を戻したいと思います。

距離：7.0km

時間：60分0秒

体重：76.9kg

今月開始体重：76.5kg

月間走行距離：99km

 

【トレーニング内容】

・LSD　平均ペース8:49/km