8/6　ダイエット日記289日目。

いよいよ初ハーフマラソンまで約２週間。

 

しっかり調整して万全の体調で挑めるように頑張ります。

 

なんとかハーフまでに75キロ切れるといいな～。

 

距離：10.0km

時間：68分19秒

体重：76.5kg

今月開始体重：76.5kg

月間走行距離：50km　

 

【トレーニング内容】

・LSD　平均ペース6:50/km