歩数3658歩
昨日は案の定ほとんど寝られなかった。
なのでさっきまですごく眠かった。
ちょっと俺やっぱり早寝早起きを頑張りてえなあと思っていて、理由は翌日の朝に何か予定があると緊張して眠れなくなることや、寝る時間遅すぎて生活習慣終わっていたことがあげられる。
とりあえず今日今の時間は21時43分、ブログ書き終わったら寝ようと思う。
ちなみに普段の寝る時間は翌日の朝4時くらい。
今日はリモートの会議、というか説明会事態はうまくいった
まあ話聞くだけだったし
それよりもやっぱり昼間の勤務はいろいろイレギュラーが多かったり、いろんな人と話すので疲れた。
夜勤ってやっぱり気楽だわ。
明日は夜勤
でも夜勤って今更だけど健康に良くないよね
生活習慣とか自律神経とか・・・
