心のクセを書き換える方法

『クセ』っていうのはその人の持っている行動様式や思考形態によって形作られます。
その人の持っている行動様式や思考形態に由来する特定の行動や思考が何度も何度も繰り返し為されることによって『クセ』として潜在意識に定着していきます。

つまり、『クセ』は「意識的であれ、半ば無意識であれ、その人自身の行動や思考の反復によって作り上げたモノである」ということです。
そして、それは同時に「クセはその人自身の行動や思考の反復によって変わりうるモノでもある」ということも意味しています。

とはいえクセというのは一朝一夕に出来上がるモノでもありません。
長い長い時間をかけてコツコツと強固なモノに成っていくのです。

そうやって出来あがったその人固有の心や身体のズレやネジれが『クセ』なのです。
で、その心や身体のズレやネジれが長引けば長引くほどその『ズレやネジれ』がその人の中で常態化していきます。
常態化とは、その人の意識に「これが当たり前だ！」と記録されるってことです。

言い換えれば、ズレた状態が楽になるのです。
例えば側から見てたら違和感しかなくても、ご本人は「これが普通でしょ！  何がおかしいの？」って感覚になります。

身体についても、例えばいつも同じ方の肩にばかりバッグを掛けてると実際は偏った形でも、それを普通だと身体が覚えます。
いくらいびつな状態でも、身体が「これがノーマルなんだ」と認識しだすのです。

で、自動的にその状態に戻そうとします。
いびつになった心身の状態にです。
それが自然な状態 (ノーマル) だと潜在意識が認識しているからです。

どんなに歪んでいようとズレていようと、それでがっちりクセがついてしまえば違和感はなくなります。
潜在意識が「これが『普通』だ」とその人に教えているからです。

人間動き続ければブレやらズレやらユガミやらが必然的に現れます。 
そのブレやらズレやらユガミやらを毎日コツコツ修正する作業がある意味『生きる』ということなんじゃないでしょうか。
そのブレやらズレやらユガミやらをほっとけば『強いクセ』になります。

じゃあ、その『強いクセ』を変えたい場合はどうしたらいいのでしょう？
意識して『新しいクセ』で上書きするしか方法はありません。

自分が「これが普通だ！楽だ！」と日頃から無意識に感じている『心の地点を変える』ってことです。
根気強くコツコツと弛まず『新しいクセ』の上書き作業を何度も何度も繰り返すことによって、はじめて自分の『普通』を書き換えることができるでしょう。

関連記事 性格の大きな部分は心のクセである - 『クリアー整体ヒーリング』です