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小手先ので作る美味しい料理:「アスパラの肉巻」

日ごとに、あまり料理らしに物を
作らなくなった。
最近では、手先を使って料理を作る
ことが少なくなってきたよう思う。

例えば、ラーメン、そーメン、スパゲティ
市売品の総菜等でおかずを作ることが
多くなている。

そんな時買い物に行って、どうゆうわけか
今は目につかないアスパラ(グリーン)
が有り珍しかったので、買ってきた。

しかし、ある程度衝動買いであったので
何を作るのかを考えていなかった。

塩ゆでにして辛子味噌、またはマヨネーズ
コショウ、で食べると決めていたが、

バラ肉が有るので、変更して、

「アスパラの肉巻き」を作ることに。




アスパラの肉巻きに変更。

●調味料

酒   :大匙 2
濃口醤油:大匙 1
砂糖  :小匙 1
水   :大匙 2
コショウ: 少々
マヨネース:少々
たまご液 :1/2個


合わせ調味料とする。

●材料
アスパラ 中型 

①ピーラーで硬い根元を引いて除く
  
②鍋で湯がいて粗熱を取っておきます。

③バラ肉を湯搔いたアスパラに巻き付ける

④鍋で油を敷きアスパラを入れて
 転がしながら、焦がさないように炒める。

⑤中煮えの時に合わせ調味料を加えて
転がしながらに漬ける。

⑥ 牛肉の色が変わって焦げ目がつく境目で
 出来上がりとします。最後にたまご液を
 かけて終了。










仕上げは、少しのコショウと少しのマヨネース
を加えて、味を調えます。

盛り付けで完了す。


ありがとうございました。


完。




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