
これをゆっくりとした呼吸とともに念唱するととても心が楽になる。最近は寝る前にご宝号を唱えたあと、下記の詩を繰り返し念唱している。
そして最後は「アーウン」のみになる。
大宇宙の
大念願は
大和楽である
大宇宙
大和楽
アーウン アーウン アーウン
アーウン アーウン アーウン
(坂村真民詩『念唱 大宇宙大和楽』1996年10月14日初版 エモーチオ21刊より)

この本の203ページに、
『なお「アーウン アーウン アーウン」はわたしが祈願する時に必ず唱える言葉です。「アー」は阿、「ウン」は吽です。両手をこすり合わせながら静電気を起こすと、この静電気が念力となり、不思議な、霊力となり、病気まで退散させてしまいます。」とある。
アーウンが終われば、シリソワカと御縁ある方々、生きとし生けるものを祝福してから眠りにつく。これは私のやり方。