大森先生、シリソワカ。
大阪の◎◎です。
陀羅尼吉祥会を申し込みさせていただきます。
よろしくお願い致します。
先生、無我相の瞑想法、ありがとうございました。
実は私は眠りが浅く、長くても2時間以内、ひどい時は1時間ほどで何度も目が覚めていましたが、寝る前に先生の伝授された方法で瞑想しましたら、深夜帯に1回目が覚めるぐらいで、後は朝までよく眠っています。
お陰様で、朝が気持ち良く仕事も楽です。
ありがとうございます。
今後ともよろしくお願い致します。
◎金剛般若経要品（ようぼん）
瞑想とあわせて、あるいは別途、繰り返し唱えるとさらによい。
このお経は祈願と供養の両方で功徳があります。もちろんご法楽にも。
これを写経するとご供養になります。それ専用のノートを用意してペンで書いてもかまいません。一日一回を七日とか二十一日などと適宜きめて行うとさらに良いです。
もちろん、行いたいときにだけ写経しても大丈夫です。とらわれないこと。
