少しですが、モチュベーション維持に効果があります。
実家と自分の家の両方の家を行き来し、
母の生活の介助と、両方の家の家事に明け暮れる日々です。
家族が汚し放題のわが家。流しに溜まっていく食器。
これでもかというほど出るプラごみ。
山盛りの洗濯物。
誰も手伝ってくれないワンオペ家政婦。
自分で自分を楽させるしかありません。
その方法はこうです。
「明日の自分を楽させるちょっとした仕掛けをしておく」
たとえば、洗濯は乾いたネット類をまとめておく。
これだけです。
料理は、玉子を買ったら何個かは茹でておく。
プラごみは、つぶせる物はつぶしておく。
トイレは入るたび、ペーパーでちょっと拭いておく。
などなど。
家族のためというよりは、自分が明日楽できるように、
何かをしておきます。
たったそれだけですが、
「これがあった。ラッキー！」となります。
ちょっとしたことなのに、
有ると無いとじゃ大違い。結構助けられています。
皆さまの「明日の自分を楽させる仕掛け」
何かありますでしょうか？
