ゴール後しばらく座り込んでしまったが、
謎の参加賞
など もらい進む。
えびさん が迎えてくれる。
えびさん 流石のナイスランでした！
とくとくさん ヨウさん もいる。
その場に座り込むと、また動けなくなった。色々と攣りそうだ。
みんな、やはりキツかったようで、攣ってしまったり、失速したり、そんな感じの方が多かった印象。
私と ヨウさん はしばらく攣って動けない、
ヨウさん もベスト2:45 からすると、今回の かすみ 上手くは走れなかったはずですが、
攣って 撃沈したけど楽しかったと
なんか笑って走ってましたよね。
上手く行かなかったレースですら 楽しいって素敵です。
今回 ベスト更新した WAKAさん 竜さん などからすると、良いコンディションだったという事で、
たしかに かすみ のこの時期で20度より低く、風も微風程度なら 良いコンディションだったとも言えます。
が、私のように 暑熱順化出来てなかった人、起伏に弱い人、などからしたら修行、、タフコンディションに感じたはず、、
ペースや心拍
ラストだけ、気合いを感じます。心拍はやはり、高い、毎度ですが、、
ピッチはそんなに落ちていなかった
陣地に戻り
PBサブ40 の WAKAさん とメガンテから復活快走の コウさん と
PB更新の 狼煙さん
ナイスランでした！給水は止まって確実に補給してたんですね
帰り際の えびさん と
かっぱえびせん ありがとうございました。また月例などご一緒しましょう！
その後 残った人達でリカバリー
ハンバーグ屋さん？に移動してリカバリー
土浦ステーション ダメ押しのリカバリー
そして、
めろさん に寄りかかり寝落ち帰宅。
寝落ちするまでがマラソン、、
何線を乗り継いで どう帰宅したのかは 全くもっての謎です。
皆さん 良い時間をありがとうございました。
かすみ また来年戻ってきます。多分。
お疲れ様でした。
