まず8月はこんな
うーん、、
最近のラン
帰宅ランハーフやらショートやらロングやら
ロングジョグ30K
シューズ ボストン10
良い感触 スロージョグよりも もう少しテンポアップした方が使いやすいシューズでしょうか。程よい反発と安定感が心地良い。デザインも良き。
帰宅ランショート 海公ビルドアップ
海公ビルドアップ
シューズ ボストン10
ジョグ〜テンポアップと やはり良い。風が強くてキツかったのですが、キロ4付近でも安定感があり良かった。程よい助力がある感じでしょうか。芝口このみウォーターとの相性も○
みなとみらい 閾値走 ファルトレク
シューズ マッハ4
履くと こんな
ホカのシューズは見た目バランスも良く 足馴染みも良く履きやすい。
お昼過ぎだと言う事でリカバリー
本日 水曜日
みなとみらい ロングジョグ30K
シューズ クリフトン7 普段履きだとこんな
普段履きと その他多くのジョグはこのシューズ。割と速めのテンポでも行ける。
そしてクリフトン以外のデイリートレーナーだとニューバランス フレッシュフォーム1080もかなり気に入っていたり、アシックス グライドライド2 が私にはダメだったり、それはまたの機会に。
で、年内のマラソン
10月の水戸が無くなり、11月の東京チャレンジマラソンにエントリー済み。
なるべくPB更新出来ると良いかな？くらいにはやって行こうかと思います。あまり速く走れるイメージがありませんが、本番だと どうでしょうか、開催はされるんですかね？
BGM
映画版主題歌 斉藤和義 小さな夜 なんだか響きます。とても良い。かなり良い！ あと、ゴールデンスランバーの主題歌のラップみたいな あの曲も良かったなぁ。
お疲れ様でした。
