最近のラン
帰宅ランショート
これは最も重要かつ 全くもって意味の無いトレーニングになります。むしろ電車帰宅の方が有意義、、
本日 水曜日
みなとみらい早朝ジョグ
寝起きは全くペース上がらない、
女神橋 アップダウンあるが 臨港パークと新港パークを階段無しで繋いでくれるのは良いですね！
水分は1.5リットル程しっかり補給しながら トータル30キロ
ゴール後
シューズ クリフトン7 補給は左から ゼロコーラ〜グリーン〜プロテインが正しい摂取順だったと思います。朝の8：30です。
で、シューズ購入してたのが 届いた
フューエルセル レベル V2
値下がったタイミングで購入
nagisaさん の影響？マネ？、、
軽い
26センチDワイズ 193g 左右差無し
良さげです。ここまで軽量なシューズは久しぶり、手持ちのシューズだとヴェイパーネクストの次に軽いかな？
軽く柔らかい＝揺れる との事ですが、おそらく大丈夫そう、かなりの好感触！
ジョグ〜テンポアップなど幅広く色々と使えそうです。カラーも久しぶりに明るめのカラー！使用感が楽しみ！
確かハバネロカラー？とかだったかな？モノトーンコーデの差し色とか良さげ！
さて いそべ しげ 犬達の散歩に行きますかね。
BGM マイブラ
ふわふわで轟音でクリア 良いです！
お疲れ様でした。
