つくばマラソン後は右膝痛で思うように走れなかった、
つくば後のラン
疲労が残り膝に違和感あり、
1度持ち直すも、
ジョグが続かず歩いてしまう、右膝が体重を支えられず走れないあの感じだ、ただ怪我とか故障まででは無いような、はなまる整骨院のヒデキ先生に見てもらい、しばらく様子見、
整骨院効果で スピード上げれる感じに回復
本日はインターミッテント×12
シューズ ズームフライFKまんぞうモデル 疾走区間キロ330付近 リカバリー区間キロ5付近で、アップダウンジョグ含め トータル21キロ程 もう膝は大丈夫だ。多分、
で、ズームフライ3を買った。
別にいらなかったはずなんですが、ポイントやら割引きやらで安かったし買った。このカラーなら普段履きも何とか行けると思っての購入。
ズームフライ3 重量の左右差 サイズ26センチ
お、、重い、、サイズ感はヴェイパーネクストより緩めの感じだ。アッパーのゆとりがあるような、かかとのフィット感が無いのはズームフライFKと同じだが、アウトソールの形状などヴェイパーネクストに近い感じ。
こちらも新品のズームフライFKまんぞうモデル
ズームフライFK 重量の左右差 サイズ26センチ
ジョグやスピード系など 履き比べてみよう。やはり新品は反発が来て良いです！
明日は まんぞう飲みの日！
そろそろ寝ます。
お疲れ様でした。
