シャウエッセン、

 

最近のラン

 

月曜 帰宅ラン ちょい遠回り

シューズ エピックリアクトFK2

 

火曜 帰宅ラン ちょい遠回り

シューズ エピックリアクトFK2

 

水曜 ロングジョグ30キロ

シューズはエピックリアクトFK2

 

帰宅後はリカバリー シャウエッセンは間違いない！

発注してた物

グダー 何だか忘れたが買っていた。ランのモチベーション上がるし こういう買物は必要。

 

そして、さらに買った物

モンベル トライパック45 これは良い。３つの持ち方が出来て 容量大くてマラソン大会など ガンガン使える。そして帰宅ランがメインの私は職場に靴やら服やら置いて帰るので、ランオフの時にそれらを回収するに 持ってこいのバッグなのです。これの30Lのも欲しいくらい。

 

木曜 講習会の前の空き時間ラン

シューズ ペガサスターボ 5キロほどですが、暑い夏のうちに少しでも走り込みたい。

 

ペガサスターボ かなり良い感触。そろそろエピックリアクトFK2 のクッションがヘタってきてるのかな？やたらターボのクッションが良く感じる。

 

8月もあと2日かぁ、

 

お疲れ様でした。