足裏、

 

本日張り切って帰宅ラン！

リタイアっ。

 

 

詳細

 

ラップ

 

これは、

 

おそらく足底筋膜炎です。地味な痛みが、、

 

これは、

 

おそらく足底筋膜炎です。

 

しばらくランオフが良いのだろうか、、

 

これは、

 

おそらく、、

 

足底筋膜炎、、

 

とりあえずリタイア後のリカバリーで金麦ホワイトを補給。金麦 キロ5×2

 

追加で×2

 

お疲れ様でした。