水曜日の ランチパック、

 

最近のラン

 

金曜 帰宅ランハーフ

シューズ エピックリアクトFK2

 

土曜 帰宅ランハーフ

シューズ エピックリアクトFK2

 

月曜 帰宅ラン〜信号インターバル3キロ離脱〜トボトボジョグ帰宅

シューズ ライバルフライ 信号インターバルは青信号が続くとハイペースで走り続ける事になるので難しく、離脱してしまうが、続ける事が大事だと思うので続けてみます。ペース配分は突っ込み過ぎないように、

 

本日 水曜インターミッテント

シューズ エピックリアクトFK2 気温が上がってきてるのに、何故にポケッタブルパーカを着ているんだとか思いながら走りきる。

 

遠回りダウンジョグ含めトータル26キロ程。

昼ご飯にはビール 生姜焼 マヨネーズ ランチパックを食べました。キロ5程度のランチになります。

 

このランチパックは100ローソンとのコラボですが、チョコケーキより美味しい気がします。が、気がするだけな気もするので良かったら試食してみて下さい。

 

今日は昼寝をしていなく、明日は朝ミーティングなどあるので早めに就寝してみる事とします。

 

お疲れ様でした。