12月24日。
勤務は休み。朝ランは自宅前の坂道を15km。
朝ラン後は夕食の仕込みを済ませ、イオンやスーパーへ買い出しへ。
この日はクリスマスイブで、私は夕食を作って準備する予定でしたが。17時30分〜19時の息子の習い事の送迎を妻に依頼したところ拒否された上に妻の機嫌が悪くなったので、大変忙しいクリスマスイブになりました。不機嫌な妻から「料理なんて買えばいいじゃん」と嫌味を言われましたが、イオン・スーパーの料理や飲食店のテイクアウトなど購入すると高額になる上に大した量では無いので満足感も少なく。味についても高いお金を払っても美味しいとは限らないので、簡単な料理になりますが予定通り作りました。
写真右のジェノベーゼパスタは妻が所持していたソースを使用したので、麺を茹でて混ぜただけです。
左上は鶏胸肉の唐揚げ。
たまにはもも肉にしようかと思いましたが、高価なので胸肉にしました。胸肉でも仕込みや衣など工夫すれば普通に柔らかく仕上がります。
600gくらい使ったのでたくさん出来上がりましたが、嫌味を言っていた妻もたくさん食べて翌日のお弁当の分も確保していたので私の取り分は少なくなりました。何だかんだで妻も息子もたくさん食べてくれたのでありがたいです。
写真左真ん中のアヒージョは妻の好物。簡単な料理だと思いますが、なぜか自分では作らず私に作ってほしいと言ってきます。アヒージョとパスタには粉チーズをたっぷりとかけていただきました。
そして写真下はりゅうパパさんが時々アヒージョと一緒に食べているパンですが、私は以前から個人的にこちらのパンが世界で一番アヒージョに合うパンだと思っていました。こちらのパンをトーストするとバターがジュワっと染み出てきますが、そのバターにアヒージョのオリーブオイルが相まって。油プラス油の相乗効果でとても幸せな気分になります。
妻はこの塩バターフランスパンよりも普通のバゲットの方が好みとのことで妻にはヤマザキの普通のバゲットを買い、私は塩バターフランスパンを独り占めしてたっぷりいただきました。
写真右上のマーガリンやジャムは、妻が食べた残りのバゲットをトーストしてマーガリン・ジャムをたっぷり塗って摂取。
タイトルの件ですが。クリスマスと言えばクリスマスケーキで、私も元デブだけあってケーキは大好物の一つですが。ただケーキ業界の方には申し訳ないのですがケーキの価格は高騰しており(ケーキだけでなく他の食品もだいたい高騰していますが)、加えて私の食欲だとケーキを1〜2個食べた程度では全く満足感が得られず。家族分のケーキに数千円投資しても大して満足感が得られないのであれば割に合わないなと感じていました。私だけでなく妻も同じように考えたのか妻は12月23日にスーパーの安めのケーキを2種購入し、クリスマスイブ当日は私にケーキ屋さんのケーキを買ってきてほしいとの依頼は無く。
よって無理にケーキを買わなくても満足感が得られ自分の好みな物を適当に買って食べることにしました。
まずはイオンのパン屋さんにて息子と私の好物である揚げパンのようなパンを購入。
次にミスドでドーナツを購入。
私の一番好きな商品かつレギュラーメニューで一番ハイカロリーのオールドファッションハニーは先日食べたばかりなので、別の商品にしました。
前述の通りバゲットもたくさん食べましたし、翌日12月25日もケーキ以外の甘い物を購入予定だったのでクリスマスイブのスイーツはここまでにしておきました。
お酒はビール1缶とジュースのように甘くて価格も安い赤のスパークリングワインを1本。
こちらのワインは後日改めてブログで紹介するかもしれません。
この日はイオンのポイント10倍デーだったので午前はイオンに行き、午後は競技場へ。トラック練は久々になります。
軽くアップした後に200m×6本を実施。
その後は1000×3本。
最後は緩めに6km走で終了。この日は33.1km走りました。
ダイフクスペシャルや利根川スペシャルなど、レベルの高い市民ランナーの方が作った練習メニューがありますが。私の練習メニューは超適当で、その時の課題や状態に合った練習を自分で適当にカスタマイズして実施しています。ガーミンのインターバルモードを設定してあとは走るだけ。先日夜勤明けに30km以上走った際にランニングは所詮趣味・遊びだと投稿しましたが、トラック練も同様でゲーム感覚で疾走やレストなどを決めて実施しています。
だいたいこれくらいで走れたらいいなという目安はありますが、設定は決めず時計もほとんど見ません。時計を見るとりゅうパパさんのように遅過ぎて、「こんなペースで練習続けて意味あるのか」と思えてやめたくなるので練習を終えてからペースを見返すことがほとんどです。速く走れない日は技術練習だと割り切り、ひたすら狙った動きだけ繰り返して。程よい刺激が入って怪我無く終えられればオッケーという緩い考え方です。
トラック練の後はポイント3 倍デーのベルクに寄り。ベルクの後は息子を習い事に送迎する予定でしたが、雨のため習い事は中止とのこと。習い事があれば19時過ぎから唐揚げなどの料理を作り始める予定だったので助かりましたが、そのかわりサンタさんから息子へのプレゼントに使う袋・靴下が売り切れており。4軒目の100均でようやく購入できたので、学童へのお迎えや帰宅が遅くなってしまいかなり忙しいクリスマスイブになりました。
