写真はタイトルとは全く関係の無い昨日ベイシアで購入したビール。以前飲んで確か美味しいと感じたビールに値引きシールが貼られて1本128円だったので購入。15本以上置いてあったので買い占めようかと思いましたがやめておきました。
以下はラン記録。
12月21日。夜勤明けの帰宅途中に前橋総合運動公園へ。この日はフリマサイトで安く入手した某型落ちプレート無しシューズを試す目的や、元々少し距離を踏もうと思っていたこともあり園内の周回コースを32.1km。
いつもの夜勤明けと同じように身体は重かったのですが。シューズのおかげかデブ活でたくさん食べているおかげか分かりませんが、まずまず余裕を持って30km以上走ることができました。終始無理無くマッタリとしたペースで走りましたが、ラスト2周辺りで美ジョガーを追い抜いたこともあり無駄にペースアップしました。
前述のシューズは感触が良ければ練習用に使おうと思って購入したシューズで、履いてみるとプレート無しシューズの中では一番楽に速く走れるのでは？と感じましたが。この日はアッパーの一部に靴擦れを起こしかけた部分があったので、もう一度試してダメなら手放すかもしれません。
先日、私が最近毎日拝読しているアメブロブロガーの痩身STさん(お会いしたことも無いのに名前を出してしまいすみません)が仕事前に30km走った記事を投稿されており。その記事に他のブロガーさんから「朝ラン30km組増え過ぎ〜」とのコメントがあり。私が毎日チェックしているのはアメブロの数名のランナーさんだけなので、本当に朝ラン30km組が増えているのかどうか分かりませんが。毎朝30km前後走っているりゅうパパさんの影響で、朝ラン30km組が急増しているのかもしれません。
私が朝ラン30km組には加わるのは難しそうですが、夜勤明けに時々マッタリ30km走るのであればできそうなので1人で「夜勤明け30km組」を始めました。私の走行ペースなどりゅうパパさんや痩身STさんと比べるとキロ30秒以上遅いので、朝から速いペースで30km走れるランナーさんを尊敬しております。
私は基本的には狙ったレースまでの練習を大まかに考えて、数か月間は決めたメニューを淡々とこなしてレースでその反応を見るので他人に影響されて練習メニューをコロコロ変えることは少ないのですが。ただランニングは所詮趣味・遊びなので、今回のように他のランナーさんの影響を受けて少しだけ練習内容を変えるのもランニングを楽しむ上では全然アリだと思っています。
