2025-12-09 12月4日日勤前後に20.4km。12月5日日勤前後に20.4km。 ランニングと食事 写真は先月届いたふるさと納税の返礼品。今年ラストはノンアルビールにしました。 楽天ふるさと納税にポイントが付与されなくなったのが残念です。 以下はラン記録。 12月4日・5日ともに、日勤前後に20.4km。2日間ともに朝ランは自宅前の坂道往復ランでした。