9月20日11.5km。

写真は先日スーパーで購入した値引きシールが貼られた商品。朝食や仕事の昼食で食べるおはぎも購入しましたが、半額だったので少し買い過ぎてしまいました。

 

以下はラン記録。

9月20日。

日勤前に11.5km。途中坂道走・流しを入れました。