写真は先日食べたコンビーフ。高崎イオンのアットフローズンにて半額シールが貼られていたので購入しました。コンビーフは高価なイメージがあり、これまで食べた記憶がほとんどありません。解凍してマヨネーズとブラックペッパーをかけて食べてみたところ、思っていたほど美味しく感じなかったのでリピートは無いかと思いましたが。後日調べてみるとフライパンなどで炒めると脂が溶けて美味しいという情報が得られたので、また半額シールの貼られたコンビーフを発見した際は試してみる予定です。
以下はラン記録。
9月17日。日勤前に11.2km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを10セットだけ入れました。
