8月20日。
勤務は夜勤入り。朝13.4km走り、途中坂道走を入れました。
写真はこの日に飲んだ牛乳。元々やや高価な商品ですが、先日ツルヤにて30％引シールが貼られていたので購入しました。小布施見にマラソンに過去数回出場しているせいか、オブセと聞くと親近感があります。味の方はスッキリとしていてクセがほとんど無く、最近飲んだ牛乳の中では個人的に一番好みかもしれません。
体重90kg超えのデブの頃から変わらず牛乳は大好物。夏バテで食欲が低下していても牛乳であればゴクゴク飲めてしまいます。この日は朝ラン→朝食の後に半分摂取し、夜勤に出発する前にもう半分摂取。とても美味しい牛乳だったので半日で1L完飲してしまいました。
