8月6日夜勤前に16.3km。8月7日夜勤明けに16.3km。

写真は先日スーパーで購入して食べた商品。150円以内で買える安いあんみつと比べるとやや高価ですが、前々から気になっていたので購入してみました。寒天は程よい歯応えで、小豆・赤えんどう豆の食感も十分に感じられて美味しい商品でした。やや高価ですが、それなりに食べ応えもありました。

 

以下はラン記録。

8月6日夜勤前に16.3km。途中坂道走で刺激を入れました。

8月7日の夜勤明けも前日とほぼ同じ内容で16.3km。