7月23日。
勤務は有給。朝、車で自宅を出発し赤城山へ。この夏初めて赤城大沼で走ることにしました。
群馬県では6月中旬くらいから既に気温が35〜38℃くらいまで上昇する日が多くあり。夜勤明けの日は特に13〜15時台に走るので、赤城大沼や榛名湖に行って走りたいと思う日が多々ありましたが。色々あって赤城大沼・榛名湖での準高地練はこれまで控えていました。
赤城大沼付近の道路にある温度計は22℃と表示されており、日差しはありましたがやはり山の上は快適だと感じました。
レースにて痛めた脚の方は何となく回復傾向ですが、この日も無理せずまったりとしたペースで走り。
30km走れそうでしたが、無理せず26km走ったところで終了。
準高地練を解禁したので、今後は時々涼しい赤城大沼や榛名湖へ走りに行く予定です。
