7月4日。
夜勤明けの帰宅途中で車を停め、河川敷のサイクリングロードにてランニング開始。可能であれば1マイル×3本ペースアップを入れる予定でしたが、暑さ・夜勤の疲労などで身の危険を感じたので無理せず流し→低強度走に変更しました。15.5km走って無事終了。
ランニング後はスーパーとお肉屋さんに寄って帰りましたが。
スーパーにて半額シールの貼られたビールを発見。元々低価格のCGC(サントリー)のビールが半額にて84円。10本くらい置いてあったので買い占めようかと思いましたが、昨日投稿した通りふるさと納税のビールが届いたばかりなので5本のみ購入。
スーパーの後は松喜肉店にて1パック180円のガツキムチを購入。
やはり数あるお肉屋さんのガツの中でもこちらのガツの味付けが一番好みです。ニンニクがよく効いていてパンチがあります。
依然として夏バテ気味で食欲はいまひとつですが、こちらのガツや先日紹介した漬物液で漬けた野菜などで夕食やお酒を美味しくいただきました。
