6月29日。
勤務は休み。5時台に起床し6時過ぎより息子を連れて公園へ。息子がクワガタ・カブト虫を捕りに行きたいと言っていたので、学校が休みでなおかつ晴れていたこの日に決行しました。ただ、6時過ぎだとすでに日差しが強く気温も上昇しており、公園にてクワガタ・カブト虫は発見できず。自宅にて息子の友達からいただいたカブト虫をすでに飼育しているので、諦めて帰宅してもよかったのですが。新潟県のド田舎出身の私としては息子に野生の昆虫を捕獲する面白さを味わってもらいたいと思い、車で20分ほどかけて移動し2箇所目の公園へ。前述の通り気温が上昇しているためか木には全くカブト虫・クワガタがいる気配は無く。他にも昆虫採集に来ている親子もたくさんおり、すでにクワガタ・カブト虫が捕り尽くされた可能性もありますが。粘り強く木の根元なども観察し続けたところ、土の中にクワガタの頭のような物が潜っているのを発見。ゴキブリでないことを確認した上で息子を呼び、優しく掘るよう促します。そしてやっと1匹クワガタを捕獲。
息子は嬉しそうにしており、この日は1日ご機嫌でした。
公園からの帰宅途中でコンビニに寄り息子の朝食を購入してから帰宅。
帰宅後はランニング開始。60秒-25秒のファルトレクを16セット。暑い中レスト短めのファルトレクはキツいかと思われましたが、ファルトレク自体は無事完遂。ただファルトレクの最終16本目でややピッチと力感を上げたところ熱中症のような症状が生じ。いつもはファルトレクを終えると自宅まで激坂に近い上り坂を4kmくらい走って帰りますが、この日は無理せずウォークを混じえながら帰宅。また元々6月はいつも通り月間550kmを目安にしており、6月29・30日と勤務が休みだったので二部練すれば余裕で550kmに到達するはずでしたが。暑さに加えて最近仕事の負荷やストレスもやや強かったので、550kmは諦めて身体を休めることにしました。身体を休めると言っても朝から息子と公園を歩き回ったりとほとんど休めないのですが。それでも無駄に走らないだけでもだいぶ違いますし、私の周りでも故障や体調不良などで思うように走れないランナーさんがたくさんいらっしゃるので550kmが500kmちょっとに減ったくらい大したことではありません。むしろ夏場の500kmと550kmはけっこう差が大きい気がするので、7月・8月も無理せず500kmでよいかと考えると気が楽になりました。
ランニング後は昨日投稿した通り、平田の哲二郎にて限定冷や味噌・ライス×2杯をいただきました。ラーメンの後は魚べいに寄り、息子と妻の夕食をテイクアウトするため注文。休日に私だけ美味しいラーメンをいただくのはさすがに申し訳ないので、妻と息子の好物である魚べいの寿司をテイクアウトしました。寿司が出来上がるまでの間はスーパーにて買い物し、激混みの魚べいにて出来上がった寿司を受け取りました。
帰宅後は息子が公園に行きたいと言うので、朝に引き続き14時台に炎天下の公園へ。公園には息子の同級生が数名(ほぼいつものメンバー)が遊んでおり合流しました。子ども同士遊んでいるようなら自分は日陰で休んでいようかと思っていましたがそういうわけにもいかず。サッカー、ドッヂボール、鬼ごっこ、川遊び(サワガニ捕り)などで夕方まで身体を動かし17時半頃公園から退散。
ちなみにサワガニもほとんどいなかったのですが。
新潟県魚沼地方のド田舎出身の私としては、息子に野生のサワガニを捕獲する面白さを味わってもらいたいと思い粘り強く探したところ何とか1匹捕獲することができました。
公園の後は息子がほしいと言っていた中古のポケカを買ってから帰宅。
疲労困憊でしたが、この日は魚べいで寿司を購入済みのため夕食の準備が不要だったのが救いでした。ランチに平田の哲二郎にてラーメンを食べ、夏バテで食欲も無いので入浴後の夕食は軽めに。イカの塩辛、チーズ、ピーナッツなどと一緒にお酒をいただき長い1日が終わりました。
