6月2日夜勤明けに18.2km。6月3日23.1km。

写真はデブ活期間中に食べたアイス。ミルク・チョコレートの優しい甘さと、苺の酸味を両方楽しむことができるアイスだと思います。最近食べた手頃な価格のアイスの中ではかなり美味しい方だと感じたので、後日もう1つ買ってストックしました。

 

以下はラン記録。

6月2日。夜勤明けに18.2km走り、途中2km×3本ペースアップしました。

6月3日。勤務は休み。朝と午後の二部練でトータル23.1km走りました。