写真は先日スーパーとコンビニで購入した物の一部。写真左のビールはたまたま寄ったセブンで値引きされていたので購入。
右上の黒い納豆は前々から気になっていた商品で半額シールが貼られていたので購入。高価なだけあって独特の旨みが感じられ美味しい納豆でした。
イチゴも半額だったので多少傷んでいましたが、自分用に購入しました。
以下はラン記録。
4月14日。夜勤明けに20.1km走り、途中に坂ダッシュを入れました。
4月15日。勤務は休み。朝17.7km走り途中で1km×3本ペースアップを入れ終盤に坂ダッシュと流しも入れました。
夕方追加で7.3km走り、この日はトータル25km。
