写真は4月12日にスーパーで購入した物の一部。右上のカップ焼きそばは値引きシールが貼られていたわけではありませんが、見慣れない商品で美味しそうに見えたので次回のデブ活用に購入しました。
以下はラン記録。
4月12日。
夜勤明けに藤岡総合運動公園に寄りましたが、この日もいつも走っている園内のコースが作業中で狭くなっていたので、公園外をランニング。普段公園外を走る時は藤岡蚕マラソンのコースを走りますが、この日は鬼石から神流湖方面に向かい。下久保ダムの手前辺りで坂ダッシュを入れてから折り返し20.4km走りました。
4月13日。
勤務は夜勤入り。朝20.5km走り、途中1km×3本ペースアップして終盤に坂ダッシュと流しを入れました。
