4月8日夜勤前に20.1km。

4月8日。

勤務は夜勤入り。朝20.1km走り、途中1km×2本ペースアップと終盤に坂ダッシュ・流しを入れました。

写真は先日スーパーで購入した物の一部。お菓子は次回のデブ活用に保管。写真右上のおとうふスイーツは初めて購入しましたが、人工的な甘さを強く感じいまひとつでした。

この他にも甘納豆が半額だったので購入しました。