2025-04-12 4月6日夜勤明けに20km。 ランニングと食事 4月6日。 勤務は夜勤明け。夜勤からの帰宅途中に藤岡総合運動公園に寄り、公園内を20km走り途中でJOGin流しを入れました。 写真は先月食べたアイス。普通に美味しいアイスでしたが、やはりバニラ・抹茶・チョコクッキーなどの定番商品の方が美味しいように感じました。