1月7日。
勤務は休み。
朝28.9km走り途中1km×5本ペースアップしました。
この日は息子にお弁当が必要だったので朝ランの前に卵焼きを作りましたが。
お弁当用なので丁寧に作ったところ自己満ですが上手く出来上がり。味の方も普通に美味しく、妻からも好評でした。
夕方追加で6.4km走り、この日はトータル35.3km。
1月7日。
勤務は休み。
朝28.9km走り途中1km×5本ペースアップしました。
この日は息子にお弁当が必要だったので朝ランの前に卵焼きを作りましたが。
お弁当用なので丁寧に作ったところ自己満ですが上手く出来上がり。味の方も普通に美味しく、妻からも好評でした。
夕方追加で6.4km走り、この日はトータル35.3km。
