
写真は12月3日にスーパーで購入した物の一部です。値引きシールが貼られているとつい購入してしまいます。
以下はラン記録。
12月3日。
勤務は休み。
朝14.9kmJOG。

家事や買い物を済ませ、午後は利根川サイクリングロードへ。
シューズの試し履きも兼ねて3km×3本を無理の無いペースで走りました。

午後は17.9kmで、この日はトータル32.8kmでした。

写真は12月3日にスーパーで購入した物の一部です。値引きシールが貼られているとつい購入してしまいます。
以下はラン記録。
12月3日。
勤務は休み。
朝14.9kmJOG。

家事や買い物を済ませ、午後は利根川サイクリングロードへ。
シューズの試し履きも兼ねて3km×3本を無理の無いペースで走りました。

午後は17.9kmで、この日はトータル32.8kmでした。