その②からの続きです。
会津ばんだいらーめん→もつ煮みつ子→オリンピックパンの後は息子を学童まで迎えに行き、息子を習い事まで送迎。息子は1時間身体をめいいっぱい動かしていました。
習い事の後は息子と一緒にしゃぶ葉へ。
元々違うお店に行こうかと思っていましたが。前日に息子が「すき焼きが食べたい。クレヨンしんちゃんでやってた。」と言っていたため、すき焼きの出汁も選べるしゃぶ葉にしました。コースは豚のコースが安いのですが、小学生は牛・豚コースも値段が一緒で寿司も食べられるので牛・豚コースにしました。
忙しかったので写真はあまり撮れなかったのですが。
日中に大盛ラーメン・チャーハン・巨大な角煮とライス山盛り2杯・パンなどたくさん食べたのでお肉は控えめにしましたが、それでもまあまあ食べました。息子も「すき焼き美味しい」と言いながらたくさん食べていました。
お肉の他にも野菜、カレーライス、ポテトサラダ・うどんなどをいただいてからデザートへ。
昼間にコッテリとした物をたくさん食べたのでゼリーやフルーツミックスが美味しく感じ。写真の他にもゼリー、フルーツミックスをおかわりしてかき氷も作って食べました。
帰宅後は入浴した後に冷蔵庫に余っていたガツ刺とビールを摂取。
これだけ食べても大して太らないので、ランニングは本当に素晴らしい趣味だと思います。
この日はたくさん食べましたが、先日も話した通り競泳のマイケル・フェルプス選手は1日12000kcalを摂取していたようなので私の摂取カロリーなどそれと比べるとまだまだ少ない方だと思います。
