11月6日33.2km、久々にトラックへ。

11月6日。

勤務は休み。

朝19.5kmJOG。

午後はフリマサイトで安く入手したランニンググッズを試す目的で競技場へ。

トラックで走るのはかなり久々になります。

少しアップしてから1kmを2本無理の無い力感で。

その後は普段のJOGより速いペースで9km。

この日はトータル33.2km走りました。