10月21日30.1km。桃ノ木川サイクリングロード(3回目)。

10月21日。

勤務は休み。

朝11.3kmJOG。

息子を徒歩で小学校近くまで送り、家事を済ませてから桃ノ木川へ。桃ノ木川サイクリングロードを走るのは今月に入り3回目。

サイクリングロードを普段のJOGより速いペースで18km。

この日はトータル30.1km走りました。