9月6日夜勤前に22km。

9月6日。

勤務は夜勤入り。朝18.2kmJOGし終盤に流しを数本。

息子を徒歩で小学校近くまで送った後に追加で起伏のあるコースを3.8km走りトータル22km。

写真は先日届いたふるさと納税の返礼品。今年の一発目はビールにしました。これでしばらくビールを買う必要が無くなります。