8月の月間走行距離はこちら。
522.5km。
暑い日が続きましたが、いつも通り500kmを上回りました。
これで月間走行距離300km以上を5年間続けたことになります。
5年10か月前は体重90kg超えのデブでしたが、そこから少しずつランニングを始めて10か月で24kgの減量に成功。
確か5年前の9月頭にフリマサイトでガーミンを購入し使用開始して、そこから現在まで月間300km以上を続けてきました。後で振り返ると危うい故障も数回ありましたが、その際も緩いランニングは続けていたので長期で休養することは無く。
また5年前の9月は当時の職場の後輩看護師と一緒に10kmレースに初出場し、目標通り40分切りを達成しました。
それ以外にも過去5年間を振り返ると色々ありましたが、今後も無理せず継続していければと考えています。
