9月3日。
勤務は休み。朝自宅前の坂道で坂道ラン・坂ダッシュを16.2km。
ランニング後は徒歩で息子を小学校まで送りましたが。夏休み明けにアサガオを学校に持って行く必要があり。おそらく家が学校に近い方以外は車でアサガオを持って行く方が多いと思われますが、私はトレーニングを兼ねて学校まで片道1.2kmを大きく育ったアサガオを持って歩きました。ランニングの服装なので服は汚れても問題なく、車の中が汚れずに済ました。
朝顔ウォーキングの後は追加で9.2kmJOGし、この日はトータル25.4km走りました。
写真は先日食べたアイス。甘いカラメルソースが入っていてとても美味しかったです。
またこの日はお昼にラーメンを食べに行きましたが、食べたラーメンの内容は後日投稿する予定です。
